दो प्रेगनेंसी के बाद स्लिम फिगर के लिए क्या खाती हैं Mira Rajput, बताया अपना डाइट प्लान

बॉलीवुड एक्टर शाहिद कपूर की पत्नी मीरा राजपूत (Mira Rajput) की सोशल मीडिया पर जबरदस्त फैन फॉलोइंग है। ऐसा इसलिए नहीं है कि शाहिद उनके पति हैं, बल्कि मीरा के दिलचस्प पोस्ट की वजह से उन्हें फॉलो करने वालों की संख्या हर दिन बढ़ती जा रही है। मीरा अक्सर फिटनेस से जुड़ी चीजें जैसे ब्यूटी टिप्स, हेयर केयर, स्किन केयर, डाइट प्लान, वर्कआउट आदि शेयर करती हैं। मीरा राजपूत बेशक कोई एक्ट्रेस न हों लेकिन ब्यूटी और फिटनेस के मामले में किसी भी एक्ट्रेस को मात देने का दम रखती हैं। दो प्रेगनेंसी का सामना कर चुकी मीरा को देखकर कोई नहीं कह सकता है कि वो दो बच्चों की मां है। जाहिर है यह उनका फिटनेस के प्रति जुनून है, जो प्रेगनेंसी के बाद भी उन्हें हेल्दी एंड फिट बनाए रखता है। मीरा के फैंस हमेशा यह जानने की चाहत रखते हैं कि ऐसा वो क्या खाती हैं, जिनकी वजह से वो हमेशा सुंदर और स्वस्थ नजर आती हैं। इसका जवाब मीरा ने दिया है। उन्होंने उन्होंने फैंस के साथ 6 दिन का फास्ट डाइट चार्ट शेयर किया है। मीरा ने बताया कि व्रत के दौरान क्या खाएं और कैसे खुद को स्वस्थ रखें।(फोटो साभार: TOI, Instagram)

from Health Tips in Hindi , natural health tips in hindi, Fitness tips, health tips for women - डेली हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स फॉर वीमेन | Navbharat Times https://ift.tt/iOTDXqm
via IFTTT