अगर चाहिए दिशा पाटनी जैसा हॉट एंड स्लिम फिगर तो आप भी करें उनके 5 वर्कआउट

बॉलीवुड की ज्यादातर एक्ट्रेस अपनी फिटनेस का बहुत ध्यान रखती हैं। फिटनेस के मामले में अगर एक लिस्ट बनाई जाए, तो यकीनन दिशा पाटनी (Disha Patani) का नाम सबसे ऊपर होगा। 30 साल की यह अभिनेत्री अपनी फिटनेस को लेकर गंभीर रहती है और यही उनकी खूबसूरती और आकर्षक फिगर का सबसे बड़ा राज है। कमाल की बात यह है कि जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ रही है, वो दिन-ब-दिन और ज्यादा हॉट होती जा रही हैं और इस बात का प्रमाण उनकी फिट बॉडी है। अगर आपके मन भी यह सवाल है कि दिशा पटानी के परफेक्ट फिगर का क्या राज है, तो आपको बता दें कि वह हमेशा अपने वर्कआउट रूटीन को लेकर सतर्क रहती हैं। फिटनेस के प्रति उनकी दीवानगी साफ नजर आती है। वह रोजाना एक घंटे की ट्रेनिंग लेती हैं। योग करती हैं, स्विमिंग करती हैं और हेल्दी डाइट लेती हैं। उनके वर्कआउट रूटीन में कार्डियो के अलावा डांसिंग, किक बॉक्सिंग या जिमनास्टिक और वेट ट्रेनिंग शामिल हैं। अगर आपको भी दिशा के जैसा स्लिम एंड ट्रिम फिगर पाना है, तो आपको इन वर्कआउट पर काम करना चाहिए।

from Health-Fitness Tips: Know the Health Tips, Fitness Tips, Weight Loss Methods and Ayurveda Remedies to live a happy health life with Navbharat Times| नवभारत टाइम्स https://ift.tt/CJpuvR5
via IFTTT