समय रहते करा लें ये 7 टेस्ट, टल जाएगा हार्ट अटैक, दिल के रोग और स्ट्रोक का खतरा

दिल शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। शरीर के बेहतर कामकाज के लिए दिल को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है। गलत खान-पान, सुस्त जीवनशैली और तनावपूर्ण जीवन दिल की सेहत को बिगाड़ सकते हैं। हालांकि हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, पारिवारिक इतिहास जैसे कारक भी दिल की सेहत को खराब कर सकते हैं। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) के अनुसार, दुनियाभर में सबसे ज्यादा मौत हृदय रोग (CVDs) की वजह से होती है। हर साल लगभग 17.9 मिलियन लोगों की दिल से जुड़े रोगों की वजह से मौत होती है। चिंता की बात यह है कि हर पांच में से चार लोगों की मौत दिल के दौरे (Heart Attack) और स्ट्रोक (Stroke) के कारण होती हैं और इनमें से एक तिहाई मौतें 70 वर्ष से कम उम्र के लोगों में समय से पहले होती हैं।दिल को स्वस्थ रखने के उपाय क्या हैं? लंबा और स्वस्थ जीवन जीने के लिए दिल को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है। इसके लिए आपको समय-समय कुछ मेडिकल टेस्ट कराते रहना जरूरी है जिससे आपको पता चलता रहे कि आपका दिल कितनी अच्छी तरह या खराब तरीके से काम कर रहा है। हम आपको कुछ टेस्ट के बारे में बता रहे हैं जिनके जरिए आप दिल का हाल जान सकते हैं।

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