नसों की ताकत के लिए जरूरी 5 विटामिन, कोई भी बीमारी नहीं बिगाड़ पाएगी कुछ

हमारे शरीर में नसों का जाल बिछा होता है। ये सारी नसें मिलकर नर्वस सिस्टम का निर्माण करती हैं। शरीर की हर गतिविधि और काम के लिए इनकी जरूरत पड़ती है। यहां तक कि याददाश्त और महसूस करने में भी यही मदद करती हैं।मजबूत नसें बेहतर स्वास्थ्य के लिए जरूरी हैं। ये शरीर को मजबूती प्रदान करती हैं। अगर आपकी नसें स्वस्थ हैं तो डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारी का खतरा काफी कम हो जाता है। दिल्ली स्थित एम्स की न्यूरोलॉजिस्ट और हेल्थ कोच प्रियंका शेरावत ने नसों को मजबूत बनाने वाले 5 विटामिन के नाम और स्त्रोत बताए हैं।

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