प्रोटीन का भंडार है छोले की ये 3 टेस्‍टी रेसिपीज, थुल-थुल शरीर वालों को बना देती है स्‍लिम-ट्रिम

आजकल खाने में स्‍वाद और पोषण के बीच सामंजस्य बैठाना काफी मुश्किल है। ऐसे में हम सभी उन खाद्य पदार्थों की तलाश करते हैं, जो स्‍वादिष्‍ट हों, जिन्‍हें आसानी से बनाया जा सके और पोषक तत्वों से भरपूर भी हों। अगर आप भी कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों की तलाश में है, तो चना एक अच्‍छा विकल्‍प है। यह प्रोटीन का बेहतरीन स्‍त्रोत है। कई शोधों से पता चलता है कि प्रोटीन युक्‍त भोजन करने से आप लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कर सकते हैं। जिससे वेटलॉस बहुत जल्‍दी होता है। तो आइए जानते हैं छोले की ऐसी तीन रेसिपीज, जो तेजी से वजन घटाने में आपकी मदद कर सकती है।

from Health News (हेल्थ न्यूज़), Weight Loss Tips, Health Tips, Fitness Tips and Ayurveda Remedies with Navbharat Times https://ift.tt/sD5TWOg
via IFTTT