ब्रेकअप के बाद आत्महत्या करना चाहती थी ये सिंगर, जिन तरीकों से खुद को संभाला उन्हें जानना है जरूरी
रिश्ता टूटने की वजह चाहे जो भी हो, लेकिन इसके दर्द से गुजरना आसान नहीं होता है। यही वजह है कि कुछ लोग ब्रेकअप के बाद गंभीर मानसिक बीमारी से गुजरते हैं या फिर दर्दनाक कदम उठाने का फैसला ले लेते हैं। वर्ल्ड फेमस सिंगर कैटी पेरी भी इस स्थिति से गुजरी थीं। उन्होंने इस बात का खुलासा खुद एक इंटरव्यू में किया है, जिसने सभी को चौंका दिया, क्योंकि किसी को अंदाजा भी नहीं था कि पेरी जैसी सक्सेसफुल सिंगर जिसे दुनिया में किसी चीज की कमी नहीं है, वह भी ऐसी स्थिति का सामना कर चुकी है। कैटी ने जो बातें बताईं, उससे शायद कई लोग रिलेट कर खुद की लाइफ को नया हैपी टर्न दे सकेंगे।
एक साथ आया ब्रेकअप और करियर में ढलान
अक्सर लोग अपनी पर्सनल लाइफ की प्रॉब्लम्स को भुलाने के लिए काम का सहारा लेते हैं। वे खुद को उसमें डूबा से लेते हैं और अपने लिए इसी में खुशी ढूंढने लगते हैं। हालांकि, अगर करियर में भी सेट बैक आए, तब उनके लिए संभलना मुश्किल हो जाता है। ऐसा ही कैटी पेरी के साथ भी हुआ था। उन्होंने बताया कि 2017 में ऑरलैंडो ब्लूम से उनका ब्रेकअप हुआ, तब उन्होंने अपना पूरा ध्यान नई ऐल्बम पर लगा लिया था।
हालांकि, यह ऐल्बम उतनी सफल नहीं हुई, जितनी उन्हें उम्मीद थी। कैटी ने कहा, ‘बाहरी लोगों के लिए ऐल्बम की सक्सेस का डिफरेंस ज्यादा नहीं था, लेकिन मेरे लिए यह बहुत बड़ा धक्का था।’ इस स्थिति के कारण कैटी के मन में आत्महत्या कर अपनी जिंदगी को खत्म करने के ख्याल आने लगे थे।
जो है उसके प्रति आभार
इससे उबरने और खुद को संभालने के लिए कैटी ने अपनी जिंदगी को फिर से समझना शुरू किया। उन्होंने खुद को बार-बार याद दिलाया कि उनके पास जो है और जो मिला है, उसके प्रति उन्हें ‘आभार’ महसूस करना चाहिए। इस विचार को वह अभी भी अपने दिमाग में हमेशा दोहराती रहती हैं। खासतौर से तब जब वह डाउन फील करती हैं।
ऐसे कितने लोग हैं, जो वास्तव में अपनी जिंदगी में मौजूद लोगों और चीजों के लिए आभार महसूस करते हैं? शायद बहुत कम। ज्यादातर लोग बस और ज्यादा और बेहतर की दौड़ में दौड़ते रहते हैं, जिससे वे यह भूल जाते हैं कि इसके अलावा भी उनकी जिंदगी में बहुत कुछ है, जिसके लिए उन्हें शुक्रगुजार होना चाहिए। क्योंकि उनके पास जो है, वह शायद कई लोगों के लिए सपना बस है। जब व्यक्ति इस बात को समझ जाता है, तो उसे संतुष्टि महसूस होने लगती है, जो नेगेटिव फीलिंग्स और थॉट्स को आसपास फटकने भी नहीं देती।
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सफलता और करियर ही सबकुछ नहीं
कैटी पेरी को एहसास हुआ कि उन्हें सिर्फ अपनी सफलता या फिर पॉप्युलैरिटी के पीछे नहीं भागना चाहिए, क्योंकि यही सबकुछ नहीं है। कैटी ने बताया कि इस चीज ने उन्हें जिंदगी को नए पैमाने और ऐंगल से देखने के लिए मजबूर किया। इसने उन्हें एहसास करवाया कि करियर और सक्सेस उनके जीवन का सिर्फ एक हिस्सा है ना कि सबकुछ।
ऐसा कई बार होता है कि प्यार में टूटने और सक्सेस में आने वाली अड़चन व्यक्ति को तोड़कर रख देती है। उसे लगता है कि उसके जीवन में अब कुछ बचा ही नहीं है। इस स्थिति में उसे खुद को बार-बार यह याद दिलाना चाहिए कि ये सब उसके जीवन का बस एक हिस्सा मात्र है, जो समय के साथ बदल जाएंगे। इसकी जगह उसे लाइफ के दूसरे हिस्सों पर ध्यान देना चाहिए और हर लम्हे में खुशी तलाशना चाहिए।