एक्सपर्ट से समझें कोविड और नॉर्मल खांसी में फर्क, जानें इसे जड़ से मिटाने के 6 असरदार घरेलू उपाय
कोरोना वायरस के नए वेरिएंट ओमीक्रोन (Omicron) पूरी दुनिया में कहर मचा रखा है। यह अब तक का सबसे तेजी से फैलने वाला संक्रमण माना जा रहा है। यह कोरोना के अब तक के सबसे घातक डेल्टा की तुलना में अधिक संक्रामक है। इसके लक्षण कम गंभीर बताए जा रहे हैं, जिससे मरीजों के स्वास्थ्य को कोई गंभीर खतरा नहीं है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि जटिलताएं बिल्कुल भी पैदा नहीं होंगी। इसके लक्षण जितने हानिरहित दिख सकते हैं, वे काफी परेशान करने वाले हो सकते हैं। यदि समय पर लक्षणों का इलाज नहीं किया जाता है, तो वे श्वसन संबंधी अन्य जटिलताओं को भी जन्म दे सकते हैं।बैंगलोर स्थित फोर्टिस अस्पताल में सीनियर कंसल्टेंट चेस्ट फिजिशियन डॉक्टर सतीश केएस के अनुसार, कोरोना महामारी के लिए जिम्मेदार सार्स-को-2 वायरस एक सांस की बीमारी है, जो हल्के से लेकर मध्यम लक्षण पैदा कर सकती है। कुछ मामलों में लक्षण गंभीर हो सकती है, जिससे अस्पताल में भर्ती होने और मृत्यु का जोखिम बढ़ सकता है। जहां तक ओमीक्रोन का संबंध है, तो इसे ऊपरी श्वसन प्रणाली को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है जिससे खुजली, गले में खराश और खांसी जैसे लक्षण होते हैं। सूखी खांसी को आमतौर पर कोरोना से जोड़ा गया है और लैंसेट अध्ययन के अनुसार, 60-70% लक्षणों रोगियों को प्रारंभिक लक्षण के रूप में सूखी खांसी का अनुभव होता है।Khansi ka gharelu ilaj: सूखी खांसी को आमतौर पर कोरोना से जोड़ा गया है और लैंसेट अध्ययन के अनुसार, 60-70% लक्षणों रोगियों को प्रारंभिक लक्षण के रूप में सूखी खांसी का अनुभव होता है। यदि समय पर लक्षणों का इलाज नहीं किया जाता है, तो वे श्वसन संबंधी अन्य जटिलताओं को भी जन्म दे सकते हैं।
कोरोना वायरस के नए वेरिएंट
ओमीक्रोन (Omicron)
पूरी दुनिया में कहर मचा रखा है। यह अब तक का सबसे तेजी से फैलने वाला संक्रमण माना जा रहा है। यह कोरोना के अब तक के सबसे घातक डेल्टा की तुलना में अधिक संक्रामक है। इसके लक्षण कम गंभीर बताए जा रहे हैं, जिससे मरीजों के स्वास्थ्य को कोई गंभीर खतरा नहीं है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि जटिलताएं बिल्कुल भी पैदा नहीं होंगी। इसके लक्षण जितने हानिरहित दिख सकते हैं, वे काफी परेशान करने वाले हो सकते हैं। यदि समय पर लक्षणों का इलाज नहीं किया जाता है, तो वे श्वसन संबंधी अन्य जटिलताओं को भी जन्म दे सकते हैं।
बैंगलोर स्थित फोर्टिस अस्पताल में सीनियर कंसल्टेंट चेस्ट फिजिशियन डॉक्टर सतीश केएस के अनुसार
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के लिए जिम्मेदार सार्स-को-2 वायरस एक सांस की बीमारी है, जो हल्के से लेकर मध्यम लक्षण पैदा कर सकती है। कुछ मामलों में लक्षण गंभीर हो सकती है, जिससे अस्पताल में भर्ती होने और मृत्यु का जोखिम बढ़ सकता है।
जहां तक
का संबंध है, तो इसे ऊपरी श्वसन प्रणाली को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है जिससे खुजली, गले में खराश और खांसी जैसे लक्षण होते हैं। सूखी खांसी को आमतौर पर कोरोना से जोड़ा गया है और लैंसेट अध्ययन के अनुसार, 60-70% लक्षणों रोगियों को प्रारंभिक लक्षण के रूप में सूखी खांसी का अनुभव होता है।
नमक के पानी के गरारे
नमक और पानी से गरारे करने से गले में खराश से राहत मिल सकती है जिससे आपको
होती है। 8 औंस गर्म पानी में 1/4 से 1/2 चम्मच नमक मिलाकर पीने से जलन से राहत मिलती है। ध्यान रहे कि 6 साल से कम उम्र के बच्चे गरारे नहीं कराने चाहिए।
नॉर्मल खांसी और कोरोना की खांसी में क्या फर्क है ?
सर्दियों में
की समस्या आम है। यह सर्दी या फ्लू की वजह से हो सकती है। आमतौर पर यह समस्या कुछ दिनों तक परेशान कर सकती है औ कुछ दवाएं लेने से ठीक हो सकती है। हालांकि एलर्जी की वजह से होने वाली खांसी एक हफ्ते तक परेशान कर सकती है। एलर्जी से संबंधित खांसी आमतौर पर सूखी होती है और बहुत अधिक बलगम नहीं बनाती है। इसके साथ आपको आंखों में जलन, गले में खराश, छींक आना आदि जैसे लक्षण भी महसूस हो सकते हैं।
कोरोना की खांसी के लक्षण
होने पर आपको सूखी खांसी हो सकती है। कोरोना की खांसी के मामले में आपको कुछ अलग लक्षण महसूस हो सकते हैं। आपको स्वाद या गंध की हानि, सिरदर्द, बुखार, सांस लेने में कठिनाई या सांस की समस्या, थकान, गले में खराश, मतली या उलटी और दस्त जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं. बेहतर यह है कि इस तरह के लक्षण दिखने पर आप तुरंत जांच कराएं।
खांसी के इलाज के लिए घरेलू उपाय
डॉक्टर सतीश के अनुसार
, किसी भी अन्य फ्लू वायरस की तरह ही सूखी, लगातार
किया जा सकता है। इसके लिए आप पान के गरारे कर सकते हैं और डॉक्टरों द्वारा बताई गई दवाएं ले सकते हैं। इसके अलावा हाइड्रेटेड रहना और हेल्दी डाइट और सप्लीमेंट्स की मदद ले सकते हैं। हालांकि, गंभीर मामलों में, डॉक्टर इनहेलर/डिकॉन्गेस्टेंट लोज़ेंग जैसी दवाओं की सलाह दे सकते हैं। इन्हें सिर्फ डॉक्टरों की सलाह पर लेना चाहिए।
शहद
शहद ओटीसी दवाओं की तुलना में खांसी को अधिक प्रभावी ढंग से दूर कर सकता है जिसमें डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न (डीएम), एक कफ सप्रेसेंट होता है। आप हर्बल चाय या गर्म पानी और नींबू के साथ 2 चम्मच शहद मिलाकर घर पर ही अपना उपाय बना सकते हैं।
पुदीना
पुदीने की पत्तियां कई गुणों की वजह से घरेलू उपचार में सहायक मानी जाती हैं। पुदीना में मेन्थॉल होता है, जो गले को शांत करने में मदद कर सकता है और सांस लेना आसान बना सकता है। आप
पी सकते हैं या इसे गर्म पानी में उबालकर भाप ले सकते हैं।
अजवायन के फूल
अजवायन की पत्ती से निकाला गया रस खांसी के साथ-साथ ब्रोंकाइटिस को दूर करने में मदद कर सकता है। इसकी पत्तियों में फ्लेवोनोइड्स नामक यौगिक होते हैं जो खांसी के दौरान गले की मांसपेशियों को आराम देते हैं और सूजन को कम करते हैं।
अदरक
अदरक को अक्सर मतली और पेट खराब होने का इलाज करने के लिए जाना जाता है, लेकिन यह
को भी शांत कर सकता है। एक अध्ययन से पता चलता है कि अदरक वायुमार्ग की मांसपेशियों को आराम दे सकता है। यह खांसी सहित अस्थमा के लक्षणों के लिए फायदेमंद हो सकता है। ऐसा अदरक के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों की वजह होता है।
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
हल्दी
हल्दी का उपयोग पारंपरिक रूप से
सहित कई बीमारियों के लिए किया जाता रहा है। इसके सक्रिय यौगिक 'करक्यूमिन' में पावरफुल एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। काली मिर्च के साथ हल्दी का सेवन करने की सलाह दी जाती है। गर्म हल्दी वाली चाय या दूध पीने की कोशिश करें। मिठास के लिए एक चुटकी काली मिर्च और थोड़ा शहद मिलाएं।
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