डायबिटीज के मरीजों को 'इंसुलिन' देता है यह पौधा, सिर्फ 1 पत्ता चबाने से कंट्रोल होगा Blood Sugar

मधुमेह या डायबिटीज (Diabetes) एक गंभीर और लाइलाज बीमारी है, जिसे सिर्फ बेतर डाइट और लाइफस्टाइल के जरिए कंट्रोल किया जा सकता है। एक बार अगर किसी को यह बीमारी हो गई, तो वो इसे कंट्रोल में रखकर ही स्वस्थ जीवन जी सकता है। एक्सपर्ट्स मानते हैं कि डायबिटीज को अनुपचारित छोड़ने से यह शरीर के विभिन्न अन्य अंगों पर गंभीर प्रभाव डाल सकती है।डायबिटीज किडनी, आंख, आंत और हृदय को सबसे ज्यादा प्रभावित करती है। डायबिटीज को ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar) बढ़ने की बीमारी कहा जाता है। डॉक्टर और एक्सपर्ट्स डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर बढ़ने से रोकने के लिए एक्सपर्ट्स हेल्दी डाइट और नियमित रूप से एक्सरसाइज की सलाह देते हैं। हालांकि ब्लड शुगर या डायबिटीज को कंट्रोल रखने के लिए कई तरह की दवाएं मौजूद हैं लेकिन इनके अधिक सेवन से आपकी सेहत को कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं। कुछ घरेलू उपाय भी हैं जिनसे आपको मदद मिल सकती है। एनसीबीआई (NCBI) की एक रिपोर्ट के अनुसार, शुगर के मरीजों के लिए 'इंसुलिन' का पौधा (Insulin Plant) भी लाभदायक सिद्ध हो सकता है। इससे ब्लड शुगर को कंट्रोल रखा जा सकता है, चलिए जानते हैं कैसे-

from Health Tips in Hindi , natural health tips in hindi, Fitness tips, health tips for women - डेली हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स फॉर वीमेन | Navbharat Times https://ift.tt/qZ4UgDd
via IFTTT