फल-सब्‍जियां खाकर इस एडवोकेट ने घटाया 31 Kg वजन

आइने में अपना प्रतिबिंब देखने के बाद अक्सर हम कुछ ऐसा करना चाहते हैं, जो एक मिसाल बन जाए। आप अपने कपड़ों के बढ़ते आकार और पेट की चर्बी को देखते हुए अपनी लाइफस्टाइल को बदलने का फैसला करते हैं। बिहार के रहने वाले 45 साल के विजय कुमार श्रीवास्तव ने भी कुछ ऐसा ही किया, जब उन्हें बढ़ते वजन के कारण कई लाइफस्टाइल डिसीज का सामना करना पड़ा। एक वक्त ऐसा आया जब उनका वजन बढ़कर 115 किलो हो गया। लेकिन डाइट में फलों को शामिल करने के साथ फिटनेस पर ध्यान देकर उन्होंने मात्र 8 महीनों में 31 किलो वजन घटा लिया। विजय कुमार इस बात का जीता जागता सबूत हैं कि व्यक्ति चाहे तो क्या नहीं कर सकता। उनके वजन घटाने की यात्रा मोटापे से जूझ रहे लोगों के लिए प्रेरणा बन सकती है। तो आइए जानते हैं कि वजन घटाने के लिए विजय कुमार ने कितनी मेहनत की। नाम- विजय कुमार श्रीवास्तवउम्र- 45 वर्षशहर- बेतिया, पश्चिमी चंपारण, बिहारव्यवसाय- वकीलसबसे ज्यादा रिकॉर्ड किया वजन- 115 किलोकम किया हुआ वजन- 31 किलोवजन कम करने में लगा समय- 7-8 महीने(Image Credit: TOI)

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