आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताई 5 जड़ी बूटियां, तुरंत कम करती हैं BP

आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी और खराब जीवनशैली ने सभी के जीवन को प्रभावित किया है। इसके कारण लोग कई तरह की स्वास्थय समस्याओं से पीड़ित हो रहे हैं। इन्हीं समस्याओं मै से एक है हाइपरटेंशन (Hypertension), जिसे हाई ब्लड प्रेशर या उच्च रक्तचाप के नाम से भी जाना जाता है। इसे साइलेंट किलर कहा जाता है क्योंकि इसके शुरुआती लक्षणों की पहचान करना मुश्किल होता है।एनसीबीआई (NCBI) की एक रिपोर्ट के अनुसार, उच्च रक्तचाप से भारत में लगभग 33 प्रतिशत शहरी और 25 प्रतिशत ग्रामीण आबादी पीड़ित है, इसमें से 25 प्रतिशत ग्रामीण और 45 शहरी अपनी उच्च रक्तचाप की समस्या से अनभिज्ञ हैं। इसकी एक बार पीड़ित हो जाने के बाद व्यक्ति को जीवन भर दवाईयां लेनी होती है मगर इन दवाइयों के शरीर पर दुष्प्रभाव भी पड़ते हैं।17 मई को वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे (World Hypertension Day) है। इस मौके पर वेदास क्योर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और आयुर्वेद डॉक्टर विकास चावला आपको हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने और इसके दुष्प्रभाव से बचने के कुछ आसान आयुर्वेदिक तरीके बता रहे हैं।

from Health Tips in Hindi , natural health tips in hindi, Fitness tips, health tips for women - डेली हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स फॉर वीमेन | Navbharat Times https://ift.tt/4ET9AbK
via IFTTT