86 की उम्र में Dharmendra के लिए एक गलती पड़ गई थी भारी, दर्द से बचने के लिए ना बरतें ये लापरवाही

बॉलीवुड के दिग्गज एक्टर धर्मेंद्र को अस्पताल से डिस्चार्ज कर दिया गया है। उन्हें अचानक कमर में दिक्कत होने की वजह से अस्पताल में भर्ती कराया गया था। फिलहाल वो अपने घर पर हैं और इस परेशानी से उबर रहे हैं। धर्मेंद्र ने हाल ही में वीडियो शेयर कर बताया कि आखिर उन्हें अस्पताल जाने की नौबत क्यों आई। दरअसल, एक्टर को मसल पुल यानी मांसपेशी में खिंचाव आने की वजह से अस्पताल में एडमिट होना पड़ा था।वीडियो के जरिए उन्होंने कहा- 'दोस्तों ज्यादा कुछ भी मत करो। मैंने किया और मुझे इसका खामियाजा भी भुगतना पड़ा। मेरी कमर की एक बड़ी मसल खिंच गई थी, जिसकी वजह से मुझे अस्पताल की सैर करनी पड़ी। वहां दो-चार दिन मुश्किलों वाले रहे, लेकिन आप सब की दुआ से वापस आ गया हूं। अब चिंता ना करें, क्योंकि अब मैं पहले से ज्यादा सेहत का ध्यान रखूंगा।'वहीं एक्टर को मसल पुल की समस्या एक्सरसाइज की वजह से शुरू हुई थी। बता दें कि 86 वर्ष की उम्र में भी धर्मेंद्र रोजाना एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन कुछ ज्यादा कर लेने की वजह से मसल पुल (muscle pull) की समस्या हो गई। बता दें कि बुजुर्गों को c की इस गलती से सीखना चाहिए। उनके साथ ऐसा ना हो, इसके लिए कुछ चीजों का खास ध्यान रखना चाहिए। (फोटो साभार: @aapkadharam Instagram)

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