ये 5 चीजें कोविड-मंकीपॉक्स समेत इन 4 जानलेवा वायरस को रखती है दूर, तुरंत शुरू कर दें सेवन

कोरोना (COVID-19) के तीसरे लहर के बाद मंकीपॉक्स(Monkeypox), टौमेटो फीवर, स्वाइन फ्लू, जैसे वायरस का अचानक प्रकोप वैश्विक स्तर पर चिंता का विषय बना हुआ है। हाल ही में, देश की राजधानी दिल्ली में मंकीपॉक्स का पहला मामला मिला है। समाचार एजेंसियों के अनुसार, मंकीपॉक्स के लक्षण हल्के होते हैं और बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, पीठ दर्द और सूजन लिम्फ नोड्स के साथ लगभग 2-3 सप्ताह तक रह सकते हैं। वहीं, टौमेटो फीवर बच्चों में होने वाली बीमारी है जिसमें बुखार के साथ टमाटर की तरह शरीर पर लाल चकते होने लगते हैं। इसके साथ ही स्वाइन फ्लू भी एक बार फिर तेजी से फैल रहा है। हाल ही में इससे एक महिला की मौत की खबर भी सामने आयी है। ऐसे में खुद को इन जानलेवा बिमारियो से बचाने के लिए एक्सपर्ट इम्युनिटी(Immunity) बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने का सुझाव देते हैं। जिसे वायरस से ठीक होने वालों के लिए भी बेहतर माना जाता है। ऐसे ही कुछ खाद्य पदार्थों की लिस्ट हम आपके लिए लेकर आए हैं जो बेहतर रिकवरी में मदद कर सकते हैं और इम्युनिटी को भी बढ़ा सकते हैं।

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