बारिश में इन 5 सब्जियों का न करें सेवन, बढ़ सकता है आपका यूरिक एसिड

आजकल के व्यस्त जीवन में अक्सर हम अपनी सेहत का ध्यान रखना भूल जाते हैं। गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल के कारण शरीर में कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं। यूरिक एसिड (Uric Acid) बढ़ना भी जीवनशैली और खराब खानपान से जुड़ी एक ऐसी ही समस्या है। इस समस्या से पीड़ित व्यक्ति को जोड़ों में दर्द, अकड़न और सूजन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।यूरिक एसिड को समय पर नियंत्रित न करने से किडनी और लिवर काम करना बंद कर सकता है। इसके अलावा हार्ट अटैक जैसी समस्याएं भी हो सकती है। यही कारण है कि हर व्यक्ति विशेष रूप से बढ़े हुए यूरिक एसिड से पीड़ित लोगों को अपने खानपान का खास ख्याल रखना चाहिए। मानसून का मौसम जारी है और इस मौसम में कुछ सब्जियों का सेवन करने से यूरिक एसिड का स्तर काफी बढ़ सकता है। फिटनेस गुरु एंड होलिस्टिक एक्सपर्ट मिकी मेहता आपको बता रहे हैं कि बारिश में यूरिक एसिड के मरीज को किन सब्जियों का सेवन नहीं करना चाहिए।

from Health-Fitness Tips: Know the Health Tips, Fitness Tips, Weight Loss Methods and Ayurveda Remedies to live a happy health life with Navbharat Times| नवभारत टाइम्स https://ift.tt/JqUNWAI
via IFTTT