इंफेक्शन और बीमारियों से बचाएंगे Ayurveda के ये 3 ड्रिंक, एक्सपर्ट से जानिए कैसे किया जाता है तैयार

बारिश (Monsoon) कई तरह के इंफेक्शन और बीमारियों का समय होता है। ऐसे में सर्दी, खांसी, मलेरिया, डेंगू, पेट में संक्रमण, बुखार, टाइफाइड और निमोनिया मानसून के दौरान बहुत आम हैं। इन सभी संक्रमणों के जोखिम के कारण विशेषज्ञ हमेशा लोगों से सादा, संतुलित और ताजा पका हुआ भोजन करने के लिए कहते हैं। साथ ही कुछ ऐसे ड्रिंक्स को पीने की सलाह देते हैं, जो औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। आयुर्वेद डॉक्टर ऐश्वर्या संतोष ने बारिश के दिनों इंफेक्शन और गंभीर बीमारियों से बचने के लिए लिए आयर्वेदिक गुणों से संपन्न कुछ ड्रिंक्स की रेसिपी शेयर की है। हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर पोस्ट के जरिए मानसून ड्रिंक्स(Monsoon Drinks) के फायदे और तैयार करने के तरीके को समझाते हुए डॉ संतोष लिखती हैं कि मानसून का समय आ गया है। ऐसे में मैंने यहां 3 चाय की रेसिपी बताई हैं जिन्हें आप मानसून के दौरान संक्रमण और बीमारियों से बचने के लिए इसका सेवन कर सकते हैं।

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