हाई बीपी-कैंसर का जोखिम कंट्रोल करने के लिए खाते हैं लहसून, तो जान लें इसके ये 4 नुकसान

लहसून (Garlic) भारतीय रसोई में सबसे ज्यादा यूज होने वाले मसालों में से एक है । यह तेज गंध और तेज स्वाद के लिए इसे लोगों द्वारा खूब पसंद किया जाता है। वहीं, कुछ लोग इससे परहेज करना ही बेहतर मानते हैं। लेकिन ये बात कई अध्ययनों में साबित हो चुकी है कि लहसून कुछ तरह के गंभीर बीमारियों के जोखिम को कम करने के साथ ही इनके परिणाम को भी कंट्रोल करता है। आयुर्वेद से लेकर मेडिकल साइंस जहां ये मानते हैं कि लहसून सेहत के लिए फायदेमंद होता है। वहीं, वो इस बात का भी समर्थन करते हैं कि लहसून कई सारे फायदों के साथ ही नुकसान भी पहुंचाता है। ऐसे में इन बेहतर यहीं होता है कि आपको लहसून के फायदों और नुकसान को जानने के बाद ही इसका सेवन शुरू करें।

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