शराब पीकर लीवर में जम गई चर्बी? सारी गंदगी हटाकर नया करने के लिए खाएं ये 6 चीजें

लीवर में फैट होना सामान्य है बात है लेकिन इसकी मात्रा ज्यादा नहीं होनी चाहिए। जब आपके लीवर के वजन का 5 से 10% से अधिक फैट होता है, तो इसे फैटी लीवर रोग (Fatty Liver Disease) के रूप में जाना जाता है। इससे आपके लीवर में सूजन और डैमेज होने का जोखिम बढ़ जाता है। फैटी लीवर डिजीज के क्या कारण हैं? फैटी लीवर दो प्रकार का होता है, एल्कोहलिक फैटी लीवर और नॉन-अल्कोहलिक फैटी लीवर। पहला अत्यधिक शराब पीने की वजह से होता है और दूसरा शराब के अलावा अन्य कई कारणों से होता है। फैटी लीवर के अन्य कारणों में फैट और कार्ब्स वाली चीजों का अधिक सेवन, डायबिटीज और फिजिकल एक्टिविटी में कमी आदि शामिल हैं।फैटी लीवर के क्या लक्षण हैं? चिंता की बात यह है कि प्रारंभ में लोगों में इस रोग के कोई लक्षण नहीं दिखते हैं, लेकिन अंत में, वे मतली, थकान, बेचैनी और बीमार होने की भावना महसूस करते हैं। फैटी लीवर डिजीज का इलाज क्या है? इस रोग के इलाज के लिए मेडिकल में कई दवाएं मौजूद हैं लेकिन आप अपनी जीवनशैली में कुछ बदलावों और घरेलू उपचारों के जरिए भी राहत पा सकते हैं।

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