पान के पत्ते का पानी है फायदेमंद, एक्सपर्ट ने बताया सेवन से पास भी नहीं भटकती ये 7 बीमारी

भारतीय संस्कृति में पान या पान के पत्तों का आध्यात्मिक महत्व है। इसका इतिहास लगभग पांच हजार वर्ष पूर्व का है। दिल के आकार के पत्ते का उल्लेख विभिन्न प्राचीन और धार्मिक ग्रंथों में भी मिलता है। अपने सांस्कृतिक महत्व के अलावा, पान के पत्तों के सेहत को बनाए रखने का भी काम करते हैं। आयुर्वेद में इसे कई तरह के बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए खाने की सलाह दी जाता ही। इन पत्तों में मौजूद औषधीय गुणों की पुष्टि कई रिसर्च अध्ययनों में भी किया गया है। एनसीबीआई के अनुसार, पान के औषधीय गुणों में जहरीले मुक्त कणों से लड़ने वाला-एंटीऑक्सीडेंट, डायबिटीज के लक्षणों को कम करने वाला-एंटीडायबिटिक, सूजन से लड़ने वाला-एंटी इंफ्लेमेटरी गुण के साथ एंटी-कैंसर, एंटी-अल्सर जैसे गुण पाए जाते हैं।आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉक्टर शरद कुलकर्णी बताते हैं कि पान के पत्ते सेहत के लिए बहुत लाभदायक होते हैं। इसके लाभों को पाने के लिए इसे चबाने के अलावा पानी के साथ उबालकर भी लिया जा सकता है। खाली पेट इसके नियमित सेवन से मुंह की बदबू से लेकर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से लड़ने में मदद मिल सकती है।

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