दूध-चाय पीते ही पेट लगता है फूलने, बनने लगती है गैस? तो हो गयी है ये लाइलाज बीमारी

लैक्टोज इंटॉलरेंस मतलब दूध या इससे बने उत्पादों से एलर्जी। हालांकि हम सब दूध का सेवन करके ही बड़े होते हैं। लेकिन फिर भी कुछ व्यक्तियों का शरीर दूध को पचा नहीं पाता है। इसका सेवन करते ही उनकी तबीयत बिगड़ने लगती है। दरअसल, लैक्टोज इंटॉलरेंट वाले लोग दूध में चीनी (लैक्टोज) को पूरी तरह से पचा नहीं पाते हैं। नतीजतन, उन्हें डेयरी उत्पाद खाने या पीने के बाद दस्त, गैस और सूजन की समस्या होने लगती है। भारत में 60-65 प्रतिशत लोग इस कंडीशन से पीड़ित हैं। हालांकि यह बीमारी ज्यादा गंभीर नहीं होती है। लेकिन इसे लंबे समय तक अनुपचारित छोड़ने पर हड्डियों से संबंधित बीमारी जैसे ऑस्टियोपीनिया, ऑस्टियोपोरोसिस होने का खतरा रहता है। बता दें लैक्टोज इंटॉलरेंस का ठीक नहीं किया जा सकता है। लेकिन इस कुछ तरीकों से मेनेज करना संभव है। इसके लिए आपकों इससे जुड़े कुछ तथ्यों को जानना बेहद जरूरी है।

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