खून में Uric Acid बढ़ने से होता है गठिया-पथरी का खतरा, बचाव के लिए पीएं ये 4 ड्रिंक

क्या आप शरीर में दर्द, जोड़ों के दर्द या मांसपेशियों में ऐंठन से पीड़ित हैं? यदि हां तो फिर आपको सतर्क होने की जरूरत है क्योंकि ये सभी चीजें शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid) के बढ़े हुए स्तर की ओर इशारा कर सकती है। जिसका वक्त रहते उपचार न करने किए जाने पर हड्डी, जोड़ और ऊतको हमेशा के लिए डैमेज हो सकते हैं। इसके अलावा हाई यूरिक एसिड गुर्दे की बीमारी, हृदय रोग, टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 diabetes), हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) और फैटी लीवर रोग (Fatty Liver Disease) का कारण भी बन सकता है।क्या होता है यूरिक एसिड? यूरिक एसिड रक्त में पाया जाने वाला एक अपशिष्ट उत्पाद है। यह तब बनता है जब शरीर प्यूरीन नामक रसायनों को तोड़ता है। अधिकांश यूरिक एसिड रक्त में घुल जाता है, और गुर्दे से होकर मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है। लेकिन जब यह शरीर से बाहर नहीं निकल पाता है तो यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने लगता है और इस स्थिति को हाइपरयूरिसीमिया (Hyperuricemia) कहते है।एक अध्ययन के अनुसार, भारत में 45 उम्र तक के लोगों पर किए गए एक सर्वे से पता चलता है कि लगभग 35 प्रतिशत लोग बढ़े यूरिक एसिड की परेशानी से ग्रसित है। ऐसे में यदि आप सुरक्षित रहना चाहते हैं तो उन उपायों को जानना जरूरी है जो खून में बढ़ने वाले इस तेजाब को खत्म करने का काम करते हैं।

from Health-Fitness Tips: Know the Health Tips, Fitness Tips, Weight Loss Methods and Ayurveda Remedies to live a happy health life with Navbharat Times| नवभारत टाइम्स https://ift.tt/Kkgtcxe
via IFTTT