दाल-रोटी खाकर 26 साल की मॉडल ने सिर्फ 4 महीने में किया 18 किलो Weight loss, देख उड़ जाएंगे होश

मोटापा एक ऐसी स्वास्थ्य संबंधित स्थिति है, जो ना केवल आपके शारीरिक बनावट को बिगाड़ती है साथ ही बीमारियों और मानसिक तनाव का भी कारण बनती है। जो लोग मोटापे से ग्रसित होते हैं उनका दैनिक जीवन इससे होने वाली परेशानियों के साथ ही लोगों के भद्दी टिप्पणियों से भरा होता है। इसकी वजह से कई बार मोटापे की चपेट में आए लोग डिप्रेशन में चले जाते हैं, साथ ही वह अपना कॉन्फिडेंस खो बैठते हैं। इसी से कुछ मिलती-जुलती कहानी है मुंबई की एक मॉडल की जिन्हें मोटापे के वजह से काफी समय तक मानसिक तनाव का सामना करना पड़ा। ज्योति अग्रवाल 26 साल की हैं। वह बतौर मॉडल और डांसर एंटरटेनमेंट इंडस्ट्री से संबंधित हैं। उनका मानना है कि इस इंडस्ट्री में बने रहने की पहली प्राथमिकता फिट रहना है। जिसके वजह से कुछ समय पहले तक अधिक वजन के कारण ज्योति में आत्मविश्वास खत्म सा हो गया था। साथ ही शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित परेशानियां भी होने लगी थी। यही वह समय था जब ज्योति ने इन सभी परेशानियों की जड़ 'मोटापे' को खत्म करने का फैसला किया। ज्योति ने मोटापे से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए अपनी जीवनशैली में जरूरी बदलाव शुरू किया। जिसमें सही खाने से लेकर वर्कआउट को गंभीरता से लेना शामिल है। ऐसा करके ज्योति ने सिर्फ 4 महीने में ही 18 किलो वजन कम कर लिया।नाम - ज्योति अग्रवालव्यवसाय- मॉडल और डांसरआयु- 26ऊंचाई- 5'6शहर- मुंबईउच्चतम वजन दर्ज किया गया- 74kgवजन घटाया- 18 किलो घटाया (वर्तमान वजन 56 किलो)वजन कम करने में लगने वाली अवधि- 4 महीने(Image Credit- TOI)

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