शरीर में मैग्नीशियम कम होने से अचानक आ सकता है हार्ट अटैक, ये फूड दूर कर सकते हैं कमी

एक समय ऐसा था, जब हार्ट अटैक सिर्फ बुढ़ापे की बीमारी मानी जाती थी। लेकिन समय और लाइफस्टाइल बदलने के कारण युवाओं में हार्ट अटैक आने के मामले बढ़ते जा रहे हैं। कई बार तो हार्ट अटैक इतना गंभीर होता है कि जान ही ले लेता है। हार्ट अटैक आने के कारण (Heart Attack Causes) यूं तो कई सारे हैं, जैसे- हाई बीपी, कोलेस्ट्रॉल, स्ट्रेस आदि। लेकिन शरीर में मैग्नीशियम की कमी के कारण भी अचानक हार्ट अटैक आ सकता है। अगर आप नहीं जानते हैं कि मैग्नीशियम क्या है, तो आपको बता दें कि यह एक जरूरी मिनरल है।मैग्नीशियम की कमी से कौन-सा रोग होता है, यह हम जान चुके हैं। लेकिन मैग्नीशियम की कमी से अचानक हार्ट अटैक क्यों आता है? इसके बारे में जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन में छपी रिसर्च बताती है। रिपोर्ट कहती है कि दिल की धड़कन के लिए जिम्मेदार कार्डियोमायोसाइट्स सेल्स की एनर्जी और इलेक्ट्रिकल स्टैबिलिटी में मैग्नीशियम काफी जिम्मेदार होता है। इसकी कमी से दिल की धड़कन असामान्य (Heart attack symptoms) हो सकती है और हार्ट अटैक समेत कई सारी हृदय रोगों का कारण बन सकती है।

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