आंतों में भरा हो मेल तो बॉडी देता है ये 5 संकेत, दिखते ही करें गट डिटॉक्स के 5 नेचुरल उपचार

आंत आपके मुंह से गुद्दा द्वारा तक फैला शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। यदि आपकों खाने से लेकर मल त्याग तक किसी भी प्रकार की समस्या हो रही है तो बहुत चांस है कि यह आंतों में गड़बड़ी का परिणाम है। आंतों में गंदगी भर जाने पर यह सही से काम नहीं कर पाता है। ऐसे में कई बीमारियां आंतरिक रूप से पनपने लगती हैं। इसलिए जरूरी टॉक्सिक गट (Toxic Gut) की पहचान सही वक्त पर करके इसके नेचुरल उपाय किए जाएं। डायटीशियन निकिता तनवर हेल्थ से संबंधित समस्याओं और इसके समाधानों की जानकारी अपने इंस्टाग्राम पर शेयर करती रहती हैं। इस बार उन्होंने उन लक्षणों या संकेतों को बताया है जो आंतों में गंदगी भरे होने की तरह इशारा करते हैं। चलिए जानते हैं कैसे पता करें आंतों में भर गया है टॉक्सिन।

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