95kg वजन से कमर-घुटनों में रहता था दर्द, डिनर में घी और सोया बड़ी खाकर किया 28kg वेट लॉस

मोटापा (Obesity) कई जानलेवा बीमारियों से लेकर दिनचर्या को प्रभावित करने वाली परेशानियों की जड़ है। इसका सबसे जल्दी असर जोड़ों पर होता है। जिससे दर्द के साथ ही मूवमेंट करने में भी समस्या होती है। ऐसी ही कहानी है डॉ. सुनील रैया की जो राजस्थान के झुंझुनू जिले में रहते हैं। हाल ही में इनका वजन खराब लाइफस्टाइल की वजह से 95.85 किलो हो गया था। शरीर के बढ़े हुए भार ने घुटने और कमर को 36 की उम्र में ही 80 का बना दिया था। इससे डॉ सुनील को चलने और उठने-बैठने में दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा था। 28 किलो वजन कम करने के बाद अब डॉ सुनील बताते हैं कि उन्हें पिछले 8-10 महीनों में एक भी बार घुटने और कमर के दर्द ने परेशान नहीं किया है।

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