Ayurveda डॉ. ने बताया गजब का आयुर्वेदिक चूर्ण, हमेशा कंट्रोल रहने लगेगा Blood Sugar

डायबिटीज (Diabetes) बीमारी तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रही है। इस बीमारी को कोई पक्का इलाज नहीं है। इसे सिर्फ कंट्रोल करके ही स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। यह बीमारी तब होती, जब आपका अग्नाशय इंसुलिन नामक हार्मोन को सही तरह इस्तेमाल नहीं कर पाता है। यह हार्मोन खून में शुगर को कंट्रोल करने के लिए जरूरी है।डायबिटीज से बचने के उपाय (How to prevent Diabetes) की बात करें, तो आपको अपनी डाइट और एक्सरसाइज का खास ध्यान रखना चाहिए। यह दो चीजें ही डायबिटीज का मुख्य कारण हैं। डायबिटीज का इलाज कुछ नहीं है और मरीजों को ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए दवाओं पर निर्भर रहना पड़ता है। डायबटीज की रोकथाम के कई उपाय हैं जिनमें कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली चीजों का सेवन और किसी न किसी तरह की फिजिकल एक्टिविटी में शामिल होना शामिल हैं। कुछ आयुर्वेदिक उपाय भी शुगर के मरीजों के काम आ सकते हैं, जो नीचे बताए गए हैं।

from Health-Fitness Tips: Know the Health Tips, Fitness Tips, Weight Loss Methods and Ayurveda Remedies to live a happy health life with Navbharat Times| नवभारत टाइम्स https://ift.tt/E2AUftb
via IFTTT