ये तेल लगाते ही छूमंतर हो जाएगा घुटने-जोड़ों का दर्द और जकड़न, किचन की इन चीजों से करें तैयार

आमतौर पर जोड़ों में दर्द बढ़ती उम्र के कारण होता है। लेकिन सर्दी के मौसम में यह समस्या किसी भी व्यक्ति को हो सकती है। इसका कारण सूर्य से मिलने वाली विटामिन डी की कमी (Vitamin D Deficiency) के साथ तापमान में गिरावट हो सकता है, जिससे टेंडन्स, मसल्स और आसपास के टूटे टिश्यू फैलने लगते हैं। शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से (High Level of Uric Acid) भी जोड़ों को हिलाने-डुलाने में दिक्कत होने लगती है। आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ ईला ने इस समस्या को घर बैठे हल करने का एक रामबाण उपाय बताया है। आप घर पर ही अपने जोड़ों के दर्द और जकड़न को दूर करने वाला तेल बना सकते हैं। इसके इस्तेमाल से न केवल ठंड में बढ़ने वाले दर्द से आराम मिलता है, बल्कि अर्थराइटिस के मरीज भी दर्द से राहत पा सकते हैं। चलिए जानते हैं कैसे घर पर तैयार किया जाता है जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने वाला तेल-

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