भगवान शिव को बेहद पसंद है नटराजासन, वैज्ञानिकों ने भी माना- मिटाता है 18 बीमारी

भगवान शिव ने मानव कल्याण के लिए ध्यान, तप जैसी कई थेरेपी दी हैं। मगर क्या आप भगवान शिव की प्रिय मुद्रा नटराजासन (Natrajasana Yoga in Hindi) के बारे में जानते हैं? महादेव की नृत्य मुद्राओं से नटराजासन को लिया गया है, जिसे भरतनाट्यम का आधार भी माना जाता है।नटराजासन के फायदे? नटराजासन शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ रिसर्च पब्लिकेशन एंड रिव्यू पर छपी रिसर्च के अनुसार, इसका नियमित अभ्यास करने से पेट और डायजेशन काफी सुधर जाता है। बता दें कि सिर्फ पाचन बिगड़ने से ही शरीर को 18 बीमारियां घेर सकती हैं।

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