High BP में भूलकर भी ना करें 3 योगासन, दिल को लगता है भयंकर झटका

ऐसी कोई बीमारी नहीं है, जिसे योगा की मदद से ठीक ना किया जा सके। हार्ट अटैक, स्ट्रोक जैसी घातक बीमारियों की जड़ हाई ब्लड प्रेशर को भी योग की मदद से कंट्रोल किया जा सकता है। मगर प्राचीन काल के योग गुरुओं ने योगासनों को करते हुए कुछ सावधानी बरतने की सलाह भी दी है। इसीलिए कुछ योगासनों को हाई ब्लड प्रेशर (Yogasana to Avoid in High BP) में करने से सख्त मना किया गया है।

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