किडनी के फिल्टर साफ कर देती हैं ये 10 चीजें, बड़ी से बड़ी पथरी भी आएगी बाहर

आज यानी 9 मार्च को पूरी दुनिया में वर्ल्ड किडनी डे (World Kidney Day) मनाया जा रहा है। यह दिवस किडनी से जुड़ी बीमारियों और उन्हें स्वस्थ रखने के उपायों को लेकर जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से मनाया जाता है। किडनी शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों से है। आपको जानकार हैरानी होगी कि यह छोटा सा अंग रोजाना खून का चौथाई हिस्सा छानता यानी साफ करता है। इसके अलावा किडनी का काम शरीर से फालतू पानी, तरल पदार्थ को बाहर निकालना, जहरीले और गंदे पदार्थों को बहार निकालना है। ध्यान रहे कि खाने-पीने के जरिए शरीर में कई तरह के गंदे पदार्थ जाते हैं, जो किडनियों को डैमेज कर सकते हैं, किडनी में पथरी बना सकते हैं, किडनी की पथरी बनने वाले यूरिक एसिड को बढ़ा सकते हैं।

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