गंदी-कमजोर नसों को साफ करता है अनार, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया- कितना खाएं?

हमारे पूरे शरीर में नसों का जाल फैला हुआ है, जो खून को दिल से लेकर अंग-अंग तक पहुंचाती हैं। लेकिन हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी दिक्कतें आर्टरीज में गंदगी भरकर कमजोर कर देती हैं। इस स्थिति में दिल पर काफी दबाव पड़ने लगता है और हार्ट डिजीज बन जाती हैं।नसों को साफ करने का तरीका? न्यूट्रिशनिस्ट अंजलि मुखर्जी ने नसों के लिए अनार को काफी हेल्दी फूड बताया है। वो बताती हैं कि इसके रसीले दाने खाने से ना सिर्फ नसों की सफाई होती है, बल्कि उनकी मजबूती पहले की तरह वापिस आने लगती हैं।

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