पथरी नहीं बनने देता केला, Uric Acid कम करती है चेरी, जानिये इन 6 फलों के अजीब फायदे

फलों के सेवन से सेहत को अनगिनत फायदे होते हैं। फलों में वो सभी पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के बेहतर कामकाज के लिए जरूरी हैं। फल विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, पोटैशियम से भरे होते हैं। फल ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं, हार्ट डिजीज और स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकते हैं, कुछ प्रकार के कैंसर को रोक सकते हैं, आंखों और पाचन संबंधी समस्याओं का जोखिम कम कर सकते हैं और ब्लड शुगर को भी मैनेज कर सकते हैं। फलों के यह फायदे आप अक्सर सुनते-पढ़ते रहते होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके पसंदीदा फलों के फायदे सिर्फ यहीं खत्म नहीं होते हैं। हम आपको कुछ फलों से होने वाले कुछ ऐसे अजीब फायदों के बारे में बता रहे हैं, जिनके बारे में शायद ही कोई जानता हो।

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