आम के साथ न खाएं-पिएं 5 चीजें, आयुर्वेद Dr ने माना- गैस और तेजाब पेट को कर देंगे बेहाल

Food Combinations to Avoid as per Ayurveda: गर्मियों का मौसम जारी है और कुछ दिनों बाद आम का सीजन भी शुरू हो जाएगा। आम को फलों का राजा काहा जाता है और इसकी वजह इसका जबरदस्त स्वाद और सेहत को होने वाले अनगिनत फायदे हैं। आम में विटामिन ए और सी, फाइबर, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ई और कैल्शियम जैसे सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं।आम खाने के कई फायदे हैं, यह त्वचा को बढ़िया रखता है, पाचन को बेहतर बनाता है, इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है, डायबिटीज मरीजों के लिए बढ़िया विकल्प है और वजन घटाने में सहायक है। लेकिन यही फायदेमंद आम कभी-कभी आपके लिए हानिकारक भी बन सकता है। नॉएडा के ई-260 सेक्टर 27 स्थित 'कपिल त्यागी आयुर्वेद क्लिनिक' के डायरेक्टर डॉक्टर कपिल त्यागी के अनुसार, जब आप आम खाने से पहले, उसके साथ या उसके तुरंत बाद कुछ चीजों का सेवन करते हैं, तो उससे आपको पेट खराब होने, एसिडिटी, गैस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। चलिए जानते हैं क्या हैं वो चीजें।

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