वैलेंटाइन डे पर दें ये 5 हेल्थ गिफ्ट, भीड़ में अलग ही चमकेगी आपकी गर्लफ्रेंड

आज यानी 14 फरवरी को वैलेंटाइन डे (Valentine Day) मनाया जा रहा है। इस खास दिन का कपल्स को पूरे साल बेसब्री से इंतजार रहता है। मोहब्बत का यह उत्सव 7 फरवरी से शुरू होकर 14 फरवरी वैलेंटाइन डे तक चलता है। इस दिन कपल्स एक-दूसरे को गिफ्ट देकर अपनी मोहब्बत का इजहार करते हैं। देखा जाता है कि इस दिन अधिकतर कपल्स एक-दूसरे को गुलाब, टेडी, चॉकलेट या अन्य फैंसी सजावट के सामान देते हैं लेकिन समय के साथ इस तरह के वैलेंटाइन डे गिफ्ट आइडिया पुराने होते जा रहे हैं।जमाना जिस तेजी से बदल रहा है, कपल्स की सोच भी उसी तरह बदल रही है। अब कपल्स कुछ हटकर करना चाहते हैं। कुछ अलग करने के चक्कर में समझ नहीं आता है कि पार्टनर को क्या वैलेंटाइन डे गिफ्ट (Valentine Day gift) देना चाहिए। अगर आप भी इसी सिचुएशन का सामना कर रहे हैं, तो हम आपकी मदद कर सकते हैं। हम आपको कुछ गिफ्ट बता रहे हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद हैं।ध्यान रहे कि कोरोना वायरस जैसी महामारी का दौर चल रहा है इसलिए अपने पार्टनर को कुछ ऐसा गिफ्ट दें, जो उसकी सेहत के लिए बेहतर हो। हमने कुछ ऐसे पांच गिफ्ट की लिस्ट बनाई है, जो हेल्दी भी हैं और ज्यादा महंगे भी नहीं हैं। सबसे बड़ी बात इनके इस्तेमाल से आपकी पार्टनर की सेहत बनी रहेगी।(फोटो साभार: TOI)

Valentine day gifts for girlfriend: अधिकतर कपल्स एक-दूसरे को गुलाब, टेडी, चॉकलेट या अन्य फैंसी सजावट के सामान देते हैं लेकिन समय के साथ इस तरह के वैलेंटाइन डे गिफ्ट आइडिया पुराने होते जा रहे हैं। ध्यान रहे कि कोरोना वायरस जैसी महामारी का दौर चल रहा है इसलिए अपने पार्टनर को कुछ ऐसा गिफ्ट दें, जो उसकी सेहत के लिए बेहतर हो।

आज यानी 14 फरवरी को

वैलेंटाइन डे (Valentine Day)

मनाया जा रहा है। इस खास दिन का कपल्स को पूरे साल बेसब्री से इंतजार रहता है। मोहब्बत का यह उत्सव 7 फरवरी से शुरू होकर 14 फरवरी वैलेंटाइन डे तक चलता है। इस दिन कपल्स एक-दूसरे को गिफ्ट देकर अपनी मोहब्बत का इजहार करते हैं। देखा जाता है कि इस दिन अधिकतर कपल्स एक-दूसरे को गुलाब, टेडी, चॉकलेट या अन्य फैंसी सजावट के सामान देते हैं लेकिन समय के साथ इस तरह के वैलेंटाइन डे गिफ्ट आइडिया पुराने होते जा रहे हैं।

जमाना जिस तेजी से बदल रहा है, कपल्स की सोच भी उसी तरह बदल रही है। अब कपल्स कुछ हटकर करना चाहते हैं। कुछ अलग करने के चक्कर में समझ नहीं आता है कि पार्टनर को क्या

वैलेंटाइन डे गिफ्ट (Valentine Day gift)

देना चाहिए। अगर आप भी इसी सिचुएशन का सामना कर रहे हैं, तो हम आपकी मदद कर सकते हैं। हम आपको कुछ गिफ्ट बता रहे हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद हैं।

ध्यान रहे कि

कोरोना वायरस

जैसी महामारी का दौर चल रहा है इसलिए अपने पार्टनर को कुछ ऐसा गिफ्ट दें, जो उसकी सेहत के लिए बेहतर हो। हमने कुछ ऐसे पांच गिफ्ट की लिस्ट बनाई है, जो हेल्दी भी हैं और ज्यादा महंगे भी नहीं हैं। सबसे बड़ी बात इनके इस्तेमाल से आपकी पार्टनर की सेहत बनी रहेगी।

(फोटो साभार: TOI)

ड्राई फ्रूट्स पैक

यह जरूरी नहीं है कि ड्राई फ्रूट्स जैसे गिफ्ट सिर्फ दिवाली पर दिए जाते हैं। आप वैलेंटाइन डे पर अपनी प्रेमिका को ड्राई फ्रूट पैक गिफ्ट करें। ड्राई फ्रूट हेल्दी फैट, प्रोटीन, फाइबर, मिनरल्स, विटामिन और कई अन्य पोषक तत्वों से भरे होते हैं। एक्सपर्ट्स मानते हैं कि रोजाना मुट्ठीभर ड्राई फ्रूट खाने से दिल के रोगों से बचने, दिमाग तेज करने और चेहरे पर चमक लाने में मदद मिल सकती है।

प्रोटीन सप्लीमेंट

अगर आपकी गर्लफ्रेंड फिटनेस फ्रीक है, तो उसे सप्लीमेंट्स से भरा बॉक्स देने से बेहतर कुछ नहीं हो सकता। आप उसे

प्रोटीन

पाउडर का डिब्बा गिफ्ट कर सकते हैं। जाहिर है अगर वो जिम जाती है, तो वो प्रोटीन शेक लेती होगी। इस बात का ध्यान रखें कि प्रोटीन सप्लीमेंट किसी बेहतर कंपनी का हो।

जिम इक्विपमेंट

कोरोना वायरस महामारी के दौरान किसी के लिए भी इससे अच्छा गिफ्ट नहीं हो सकता है. जाहिर है जिम में कोरोना का जोखिम अधिक है और यही वजह है कि बहुत से लोग घर पर ही एक्सरसाइज कर रहे हैं। तो इस बार अपनी प्रेमिका के लिए आप योगा मैट, डम्बल, होम जिम सेट, ग्लव्स आदि ऑर्डर कर सकते हैं।

हर्बल टी बॉक्स

ज्यादातर लोग एक कप कॉफी या चाय पीना पसंद करते हैं, जो चीनी से भरी हुई है और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। अगर आपकी प्रेमिका फिटनेस का ध्यान रखती है, तो आप उसे

हर्बल टी

के बॉक्स दे सकते हैं। लेमन टी, पेपरमिंट टी, कैमोमाइल टी, ग्रीन टी, स्लिमिंग टी और भी बहुत सारे ऑप्शन हैं। हर तरह की चाय के अपने अलग-अलग फायदे हैं।

डार्क चॉकलेट पैक

बेशक डार्क चॉकलेट टेस्ट में थोड़ी कड़वी होती है लेकिन यह हेल्दी होती है। डार्क चॉकलेट को सेहत का खजाना माना जाता है। इस वैलेंटाइन डे अपनी प्रेमिका को मीठी चॉकलेट के बजाय डार्क चॉकलेट दें। डार्क चॉकलेट मिनरल, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे तत्वों का भंडार है। इसके नियमित सेवन से दिल को स्वस्थ रखने सहित कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ा जा सकता है।

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