A ब्लड ग्रुप के लोगों को कैंसर का ज्यादा खतरा, अपने ब्लड टाइप से जानिए आपको किस बीमारी का ज्यादा जोखिम
अन्हेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट की वजह से कई गंभीर बीमारियों का खतरा होता है। हालांकि आप अपने खाने-पीने की आदतों और सुस्त जीवनशैली में बदलाव करके बीमारियों के जोखिम को कम कर सकते हैं। इनके अलावा शरीर में गंभीर बीमारियों के लिए एक कारक और है, वो है आपका ब्लड ग्रुप। विशेषज्ञ और शोध मानते हैं कि किसी इंसान का ब्लड टाइप यह तय कर सकता है कि उसे भविष्य में किस बीमारी का जोखिम हो सकता है।ब्लड टाइप आमतौर पर आठ तरह के होते हैं जिनमें A+, A-, B+, B-, O+, O-, AB+ या AB- शामिल हैं। आपको अपना ब्लड ग्रुप पता होना चाहिए ताकि मेडिकल इमरजेंसी में हेल्प मिल सके। दरअसल ब्लड टाइप आपके स्वास्थ्य के बारे में कुछ दिलचस्प जानकारी भी दे सकता है। कई रिसर्च में यह बताया गया है कि ब्लड ग्रुप का प्रकार किस रोग के जोखिम को कैसे प्रभावित कर सकता है। ऐसा माना जाता है कि डायबिटीज, हार्ट डिजीज या कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों का कुछ लोगों को ज्यादा खतरा होता है। चलिए जानते हैं कि आप अपने ब्लड ग्रुप से किअसे समझ सकते हैं कि आपको कौन सी बीमारी का अधिक जोखिम है और उसके खतरे को कैसे कम किया जा सकता है।(फोटो साभार: TOI)Blood type and disease risk: विशेषज्ञ और शोध मानते हैं कि किसी इंसान का ब्लड टाइप यह तय कर सकता है कि उसे भविष्य में किस बीमारी का जोखिम हो सकता है। ऐसा माना जाता है कि डायबिटीज, हार्ट डिजीज या कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों का कुछ लोगों को ज्यादा खतरा होता है।
अन्हेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट की वजह से कई गंभीर बीमारियों का खतरा होता है। हालांकि आप अपने खाने-पीने की आदतों और सुस्त जीवनशैली में बदलाव करके बीमारियों के जोखिम को कम कर सकते हैं। इनके अलावा शरीर में गंभीर बीमारियों के लिए एक कारक और है, वो है आपका ब्लड ग्रुप। विशेषज्ञ और शोध मानते हैं कि किसी इंसान का ब्लड टाइप यह तय कर सकता है कि उसे भविष्य में किस बीमारी का जोखिम हो सकता है।
आमतौर पर आठ तरह के होते हैं जिनमें A+, A-, B+, B-, O+, O-, AB+ या AB- शामिल हैं। आपको अपना ब्लड ग्रुप पता होना चाहिए ताकि मेडिकल इमरजेंसी में हेल्प मिल सके। दरअसल ब्लड टाइप आपके स्वास्थ्य के बारे में कुछ दिलचस्प जानकारी भी दे सकता है।
कई रिसर्च में यह बताया गया है कि
ब्लड ग्रुप का प्रकार किस रोग के जोखिम को कैसे प्रभावित कर सकता है। ऐसा माना जाता है कि
, हार्ट डिजीज या कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों का कुछ लोगों को ज्यादा खतरा होता है। चलिए जानते हैं कि आप अपने ब्लड ग्रुप से किअसे समझ सकते हैं कि आपको कौन सी बीमारी का अधिक जोखिम है और उसके खतरे को कैसे कम किया जा सकता है।
(फोटो साभार: TOI)
दिल की बीमारी
आठ मुख्य रक्त प्रकारों में से ओ ब्लड टाइप वाले लोगों में हृदय रोग का जोखिम सबसे कम होता है। एबी और बी प्रकार वाले लोगों का इसका अधिक जोखिम होता है। एक्सपर्ट्स एबी और बी ब्लड टाइप वाले लोगों को हमेशा दिल को स्वस्थ रखने वाली डाइट और आदतों को फॉलो करने की सलाह देते हैं।
कैंसर
अध्ययनों में पाया गया है कि
ब्लड ग्रुप ए या एबी वाले लोगों में पेट के
अधिक होता है। अगर आपका ब्लड टाइप ए, बी या एबी है, तो आपको अग्नाशय के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। यदि आप इस समूह में आते हैं, तो कैंसर से लड़ने वाले खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना चाहिए।
तनाव
यदि आपका ब्लड टाइप ए है, तो आपको तनाव से निपटने में अधिक परेशानी हो सकती है। टाइप ए वाले लोगों के शरीर में कोर्टिसोल, स्ट्रेस हार्मोन का लेवल बढ़ जाता है। चिंता और तनाव को कम करने के लिए हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज आदि उपायों पर ध्यान देना चाहिए।
याददाश्त कमजोर होना
अगर आपकी याददाश्त कमजोर है, तो हो सकता है कि आपका ब्लड ग्रुप एबी हो। एक छोटे से अध्ययन से पता चला है कि मेमोरी से जुड़ी समस्याएं उन लोगों में ज्यादा देखी गई, जिनका ब्लड टाइप एबी था।
मलेरिया
टाइप ओ ब्लड इस बीमारी को दूर करने में मदद कर सकता है। जब कोई संक्रमित मच्छर आपको काटता है तो आपको
हो सकता है। इसका कारण बनने वाले परजीवी को ओ ब्लड वाले लोगों से खुद को जोड़ने में कठिन समय लगता है।
अल्सर
पेप्टिक अल्सर को पेट का अल्सर भी कहा जाता है। इसमें आपके पेट या ऊपरी आंत की परत में घाव हो जाते हैं जिससे मरीज का खाना-पीना मुश्किल हो जाता है और साथ में दर्द भी होता है। इस रोग का, उन लोगों को अधिक जोखिम होता है, जिनका ब्लड टाइप ओ है।
from Health Tips in Hindi , natural health tips in hindi, Fitness tips, health tips for women - डेली हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स फॉर वीमेन | Navbharat Times https://ift.tt/fSLAx2R
via IFTTT