वैज्ञानिकों ने खोज लिया शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल निकालने का सबसे सस्ता-आसान तरीका, मौत का जोखिम भी होगा 13% कम

कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) बढ़ना आजकल एक गंभीर समस्या बन गया है। कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखना बहुत जरूरी है क्योंकि हाई कोलेस्ट्रॉल हार्ट डिजीज और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है। यह खून की नसों को ब्लॉक कर सकता है जिससे ब्लड क्लॉट (Blood Clotting) और हार्ट अटैक (Heart Attack) का का भी खतरा बढ़ सकता है। कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें? इस सवाल का सीधा सा जवाब यह है कि स्वस्थ खाने की आदतें और नियमित रूप से एक्सरसाइज करने से खून में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद मिल सकती है। लेकिन वैज्ञानिकों ने स्वस्थ स्वस्थ खान-पान और एक्सरसाइज के अलावा कोलेस्ट्रॉल कम करने का एक आसान तरीका खोज निकाला है।एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि स्टैटिन लेने से कोलेस्ट्रॉल को कम करने के साथ मृत्यु के जोखिम को भी 13 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है। द हार्ट प्रोटेक्शन स्टडी (HPS) के एक बड़े अध्ययन में स्टैटिन लेने के प्रभाव की जांच की गई है। स्टैटिन कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए निर्धारित दवा है।(फोटो साभार: istock by getty images)

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