चीनी को हाथ तक नहीं लगाती मृणाल ठाकुर, पीती हैं 8 गिलास उबला पानी

बॉलीवुड अभिनेत्री मृणाल ठाकुर ने अपनी एक्टिंग के चलते फैन्स के दिलों में एक खास जगह बना ली है। भले ही बॉलीवुड में नई हैं, लेकिन उन्होंने अपनी सुपर फिट बॉडी की बदौलत एक अलग पहचान बनाई है। फैंस न केवल उन्हें ऑन स्क्रीन पसंद करते हैं, बल्कि उनकी फिटनेस के भी कायल हैं। जर्सी अभिनेत्री बॉलीवुड की फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेस में से एक हैं। वह जिमिंग ज्यादा नहीं करतीं, लेकिन फिट और हेल्दी रहने के लिए वह एक सरल और प्रभावी डाइट फॉलो करती हैं। मृणाल ने कई इंटरव्यूज में बताया है कि व्यक्तिगत तौर पर फिटनेस उनके लिए बहुत जरूरी रही है। उनके अनुसार, फिटनेस और हेल्थ दो ऐसे गुण हैं, जिन्हें आप किसी भी चीज से रिप्लेस नहीं कर सकते। फिजिकल फिटनेस रातों रात हासिल नहीं की जा सकती। यह एक सतत प्रक्रिया है। कोरोना महामारी के बाद के युग में शारीरिक रूप से फिट होना बेहद जरूरी है। तो आइए जानते हैं मृणाल का सिंपल डाइट प्लान ।(फोटो साभार: इंस्टाग्राम@mrunalthakur)

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