Ayurveda herbs के 'साइड इफेक्ट' नहीं होते कहने से पहले जान लें एक्सपर्ट की राय

स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेद (Ayurveda) की प्राचीन औषधीय प्रणाली पर लोगों का भरोसा आज भी कायम है। आयुर्वेद का उद्देश्य रोग की रोकथाम करना और मन, आत्मा व शरीर के बीच संतुलन बनाना है। माना जाता है कि आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में प्राकृतिक तत्व होते हैं, जो किसी प्रकार से नुकसान नहीं पहुंचाते। लेकिन एक अध्ययन में सामने आया है कि आयुर्वेद हर्बल दवाओं के लंबे समय तक इस्तेमाल से स्वास्थ्य खराब हो सकता है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के आर्टिकल में कहा गया है कि यह मिलावट और कुछ अंतनिर्हित विषाक्तता का कारण हो सकता है। बता दें कि आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का उद्देश्य बीमारी को रोकने के बजाय बीमारी से बचाव करना है। हालांकि, कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों की हाई डोज या इन्हें लंबे समय तक लेने से पेट में दर्द, दस्त, , मतली, उल्टी, एलर्जी जैसे कई साइड इफेक्ट दिख सकते हैं।

from Health Tips in Hindi , natural health tips in hindi, Fitness tips, health tips for women - डेली हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स फॉर वीमेन | Navbharat Times https://ift.tt/TSJiEPx
via IFTTT