गर्मी में यूं होगा High Blood pressure कंट्रोल, 'मैंने प्यार किया' वाली भाग्यश्री ने बताया गजब का घरेलू नुस्खा

उच्च रक्तचाप (Hypertension) की बीमारी से हर चार में से एक व्यक्ति पीड़ित है। यह बीमारी जेनेटिक्स होने के साथ असंतुलित जीवनशैली के कारण होती है। ऐसे में इसके बढ़ते मामलों को देखते हुए शोधकर्ता लगातार इसे कंट्रोल में रखने वाले घरेलू नुस्खों के प्रभाव पर शोध कर रहे हैं जिससे एक बड़ी आबादी इसका फायदा उठा सकें । इसी क्रम में शोधकर्ताओं ने चुकंदर पर किए एक शोध में पाया कि उच्च रक्तचाप वाले लोगों में रक्तचाप को कम करने के लिए दिन में एक गिलास चुकंदर का रस काफी होता है। 'मैंने प्यार किया' फिल्म से मशहूर हुई और अपने 50's की उम्र में भी जवां दिखने वाली अभिनेत्री भाग्यश्री दासानी ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर वीडियों को शेयर करते हुए चुंकदर के जूस के फायदे बताए हैं। उन्होंने बताया है कि वह गर्मी में कैसे अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखती हैं। वह बताती हैं कि आजकल हाइपरटेंशन की बीमारी बहुत ही आम हो गई है। गर्मी में बिना कुछ किए ही ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। ऐसे में हाई ब्लड प्रेशर वाले मरीजों के लिए एक गिलास चुकंदर का जूस बहुत फायदा पहुंचा सकता है। इसके अलावा वह चुकंदर के जूस को हर दूसरे दिन पीने की सलाह भी देती हैं।

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