डेंटिस्ट के बचेंगे 5000 रुपये! दांतों में जमा पीला टार्टर उखाड़ फेंकेंगी ये 5 चीजें

खाने-पीने की गलत आदतों और खराब लाइफस्टाइल की वजह से दांत और मसूड़ों से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। दांतों में मैल जमना, पीलापन, दर्द होना, सड़न, खून आना या बदबू आना आदि समस्याओं से बहुत से लोग दुखी रहते हैं। चिंता की बात यह है कि लोग दांतों से जुड़े मसलों को गंभीरता से नहीं लेते हैं, जिसका खामियाजा उन्हें बाद में कमजोर दांतों के रूप में भुगतना पड़ता है। खाने-पीने की गलत आदतों और ओरल हाइजीन का ध्यान नहीं रखने से दांतों पर टार्टर जमा हो जाता है। यह पट्टिका का एक बदतर रूप है और यह तब होता है जब आप ब्रश, फ्लॉस और कुल्ला करना भूल जाते हैं। इसे साफ नहीं करने से यह खुरदरा हो जाता है और मसूड़ों की बीमारी का कारण बन सकता है। दांतों को सफेद कैसे करें? दांतों में जमा जिद्दी टार्टर उतारने के लिए मेडिकल में कई उपाय हैं लेकिन इसके लिए डेंटिस्ट की फीस अमूमन पांच हजार रुपये तक होती है। हालांकि घर में कुछ ऐसी भी चीजें मौजूद हैं जिनके जरिए आप सस्ते में इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। चलिए जानते हैं कैसे-

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