अधिक पसीना आना है बीमारी का संकेत, आयुर्वेद एक्सपर्ट ने बताया खान-पान से लेकर इस तरह नहाने से खत्म हो सकती है ये परेशानी

गर्मी के मौसम में पसीना निकलना आम बात है। पसीना निकला शरीर के लिए जरूरी गतिविधियों में से है। इससे शरीर की गंदगी बाहर निकल जाती है। और त्वचा पर नैच्यूरल ग्लों भी बना रहता है। इसके अलावा यह वजन, मूड और नींद को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। लेकिन कुछ लोग ऐसे होते है जिन्हें बहुत ज्यादा पसीना आता है। बिना किसी बीमारी, शारीरिक गतिविधि और गर्मी के पसीना आना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है। यह परेशानी तब होती है जब शरीर से पसीने को बाहर निकालने वाली ग्रंथियां ऑवर एक्टिव हो जाती हैं। आयुर्वेदिक डॉक्टर ऐश्वर्या संतोष ने ज्यादा पसीना निकलने से परेशान लोगों के लिए हजारों साल पुरानी चिकित्सा पद्धति के आचार्यों की कुछ युक्ति शेयर की है। वह बताती हैं कि ज्यादा पसीने निकलने का मुख्य कारण शरीर में पित्त दोष का बढ़ जाना होता है। इसे संतुलित करके ज्यादा पसीने निकलने की परेशानी समेत, शरीर की दुर्गंध और गर्मी को कम कर सकते है।

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