मीरा राजपूत ने बताया कैसे Ghee पीने से स्किन कर रही है ग्लो, डिटॉक्स का ये आयुर्वेदिक तरीका है लाजवाब

टीवी पर्दे पर हम सिर्फ बेदाग, ग्लोइंग और फ्लॉलेस स्कीन ही देखते हैं। और कॉपी करने के चक्कर में ब्यूटी प्रोडक्टस पर जेबे खाली करने लगते हैं। इस सबके बीच हम सिर्फ ये उम्मीद कर रहें होते हैं आखरी में हमारी स्किन भी बेदाग और चमकदार हो जाएगी। लेकिन होता इससे एक दम उल्टा है। कुछ मामलों में तो स्किन की हालात इतनी खराब हो जाती है कि व्यक्ति को डॉक्टर के पास जाना पड़ जाता है। ऐसे में मीरा राजपूत किसी मोटिवेशन से कम नहीं है। मेकअप और फिल्टर के दौर में वह अपनी स्किन के सेहत के लिए दादी- नानी के जमाने से चले आ रहे नुस्खे को आजमाती हैं। मीरा बेदाग और ग्लोइंग स्कीन के लिए रोज घी पीती हैं। आयुर्वेद में इसे स्नेहन कहा जाता है। यह एक थेरेपी होती है जो शरीर को अंदर से डिटॉक्स करने का काम करता है। इंस्टाग्राम पर शेयर किए गए पोस्ट में मीरा ने बताया है कि औषधीय घी या स्नेहन पीने का उनका उद्देश्य इंटरनल ओलिएशन है। उन्होंने लिखा कि, 'घी हमारे शरीर के लिपिड की संरचना के सबसे करीब है। यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है, और शरीर की कोशिकाओं को पोषण देता है। आपको धीरे-धीरे घी की मात्रा को तब तक बढ़ाना होता है, जब तक कि यह आपके शरीर को भर न दे और आपके छिद्रों से बाहर न आ जाए।' बता दें कि घी में विटामिन ए, डी, कैल्शियम, फॉस्फोरस, मिनरल्स और पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व पाएं जाते हैं। ऐसे में आयुर्वेद इसके सर्वोत्तम फायदे के लिए खाली पेट घी के सेवन की सलाह देता है।

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