1 चुटकी नमक+ 2 बूंद सरसों तेल= दांतों का पीलापन, बदबू, खून आना एक साथ गायब

पीले और बदबूदार दांत आपके लिए शर्मिंदगी का कारण बन सकते हैं। अगर आप रोजाना ब्रश करते हैं और फिर भी आपके मुंह से बदबू आती है, आपके दांत पीले हैं, मसूड़े कमजोर हैं और मुंह से खून आता है, तो आपको कुछ घरेलू इलाज भी ट्राई करने चाहिए। लंबे समय तक दांतों को मजबूत बनाने के लिए आपको अपने दांतों का खास ख्याल रखने की जरूरत है। दांतों को साफ रखने के कुछ बुनियादी नियम हैं कि जिनका हमेशा पालन किया जाना चाहिए। इसके साथ ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं, जो उन्हें सफेद और मजबूत बनाए रखने में मदद करें। दांतों के स्वास्थ्य के लिए सिर्फ बाजार के टूथपेस्ट पर निर्भर रहना ठीक नहीं है। कुछ घरेलु नुस्खे या घरेलू उपचार आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं। पीले दांतों को सफेद बनाने के आसार और असरदार नुस्खा सरसों का तेल और नमक भी है।

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