शरीर में सूजन से होने वाली 10 बीमारियों की दवा हैं ये किचन में रखी ये 5 जड़ी-बूटी

सूजन (Inflammation) एक गंभीर समस्या है, जो शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकती है। जब कोई व्यक्ति पेट फूलना यानी ब्लोटिंग, कब्ज, आईबीएस, अपच जैसी समस्याओं से पीड़ित होता है, तो उसे पेट की सूजन कहा जाता है। इससे आपको पीसीओएस, एक्जिमा, सोरायसिस, थायरॉयड, हार्मोनल विकार आदि की भी समस्या हो सकती है। सूजन ऑटो-इम्यून डिसऑर्डर से लेकर आरए और हाशिमोटो तक का एक प्रमुख कारण है। आयुर्वेद डॉक्टर दीक्षा भावसार ने इस समस्या के इलाज के लिए किचन में मौजूद पांच मसाले बताए हैं।डॉक्टर का मानना है कि किसी भी बीमारी के लिए किचन पहली फार्मेसी है। किचन में रखा हर मसाला या जड़ी-बूटी एक दवा की तरह है। चलिए जाने हैं सूजन के इलाज के लिए वो एंटी-इंफ्लेमेटरी हर्ब्स (anti-inflammatory herbs) क्या हैं और आप उनका कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं।

from Health-Fitness Tips: Know the Health Tips, Fitness Tips, Weight Loss Methods and Ayurveda Remedies to live a happy health life with Navbharat Times| नवभारत टाइम्स https://ift.tt/kmGsTHW
via IFTTT