दाल-रोटी खाकर इस लड़के ने घटाया 20 Kg वजन, चौंका देगा बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन

आज के समय में हर कोई फिट रहना चाहता है। लेकिन कई बार गलत लाइफस्टाइल के चलते बॉडी का शेप बिगड़ जाता है। आमतौर पर खाने की आदतें वजन बढ़ा देती हैं। कुछ ऐसी ही आदतों के कारण मुंबई लोनावाला के रहने वाले बालू कोंडीबा का वजन 77 किलो हो गया था। जब कपड़े शरीर पर फिट नहीं हुए और बहुत सुस्ती महसूस होने लगी, तब उन्‍होंने वजन घटाने का फैसला लिया। उन्‍होंने अपने एक दोस्त की वेटलॉस स्‍टोरी से इंस्‍पायर होकर हेल्‍दी डाइट लेना शुरू की। इस दौरान बालू डाइट के प्रति ईमानदार रहे और मात्र 5 महीने में 20 किलो वजन घटा लिया। तो आइए जानते हैं उन्होंने खुद का ये ट्रांसफॉर्मेशन कैसे किया। नाम- बालू कोंडीबा मरगलेव्यवसाय- नौकरीउम्र- 29 साल हाइट - 5.5 फीटशहर- लोनावलासबसे ज्यादा रिकॉर्ड किया वजन - 77 किलो घटाया हुआ वजन - 20 किलोवजन कम करने में लगने वाला समय - 5 महीने(Image Credit: NBT)

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