21 देशों में हुए स्टडी के अनुसार, डेस्क वर्क करने वाले लोगों में ज्यादा होता है Heart Disease का खतरा, इन तरीकों से करें बचाव

चाइनीज एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज और पेकिंग यूनियन मेडिकल कॉलेज द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, जो कर्मचारी दिन में आठ घंटे अपने डेस्क पर बैठते हैं, उनमें दिल का दौरा या स्ट्रोक होने की संभावना 20% अधिक होती है। 11 वर्षों के दौरान, शोधकर्ताओं ने 21 देशों के 105,677 लोगों के रिकॉर्ड की जांच की। अध्ययन के अंत में पाया गया कि लगभग 6,200 से अधिक लोगों की मृत्यु हो चुकी थी। जिसमें से 2,300 दिल के दौरे, 3,000 स्ट्रोक और हार्ट फेल के 700 मामले थे।इसके प्रकोप से भारत भी नहीं बचा हुआ है। साइलेंट किलर रूप में तेजी सेफेलता हृदय रोग की तरह है जो देश में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक हैं। सार्वजनिक स्वास्थ्य अनुमानों के अनुसार, विश्व के कुल हृदय रोग के मामले का 60 प्रतिशत हिस्सा अकेले भारत का है। इसमें सबसे ज्यादा इस्केमिक, हाई ब्लड प्रेशर और रक्त धमनियों से संबंधित रोग शामिल हैं।

from Health Tips in Hindi , natural health tips in hindi, Fitness tips, health tips for women - डेली हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स फॉर वीमेन | Navbharat Times https://ift.tt/2g7idA4
via IFTTT