फेफड़ों के एक-एक हिस्से में जमा गंदगी को बाहर निकाल देंगी ये 5 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी

हर साल 1 अगस्त को वर्ल्ड लंग कैंसर डे (World Lung Cancer Day) मनाया जाता है। इस दिवस को मनाने का उद्देश्य फेफड़ों के कैंसर के बारे में जागरूकता बढ़ाना और पैदा करना है। लोगों को उन आदतों और कारकों के बारे में बताना है, जो फेफड़ों के कैंसर का कारण बन सकते हैं। फेफड़े यानी लंग्स शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं जो बिना रुके लगातार काम करता है। फेफड़ों के माध्यम से सांस लेते समय ऑक्सीजन याने प्राणवायु शरीर में प्रवेश करता है, जो शरीर के सभी कार्यों में महत्वपूर्ण है। बढ़ते हुए प्रदूषण, धूल, विषाणु संक्रमण के कारण फेफड़े कमजोर हो जाते है जिससे अस्थमा, श्वसन संक्रमण बीमारियां हो जाती है। इससे फेफड़ों में कफ जमा होने लगता है और सांस लेने में तकलीफ होती है। फेफड़ो को मजबूत रखने के लिए आयुर्वेद में कई उपाय बताये गए है। आयुर्वेद के अनुसार कई सारी औषधि वनस्पतीयां फेफडों की सेहत सुधारने में लाभदायक होती है। इनमे से कुछ महत्वपूर्ण औषधियों के बारे में चरक फार्मा प्राइवेट लिमिटेड की मेडिकल एडवाइजर डॉक्टर मनीषा मिश्रा गोस्वामी आपको बता रही हैं।

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