आयुर्वेद अनुसार बारिश के सीजन का सबसे ताकतवर है ये नाश्‍ता, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार

बारिश का मौसम यानि ऐसा मौसम जब मन करता है भजिए खाने का। बारिश की ठंडी फुहारों के बीच घूमते हुए कुछ मजेदार नाश्ता करने का। लेकिन मन को काबू में रखना बेहद जरूरी होता है। क्योंकि ये बारिश की फुहारें जितना ललचाती हैं उतना ही जल्दी बीमार भी कर देती हैं। इसलिए तो ढेर सारी समझाइश दी जाती है कि इस मौसम में क्या खाएं और क्या न खाएं। ऐसा कोई नाश्ता हो या डिश हो जिसे खाकर ये तसल्ली की जा सके कि हां, अब इस रूख बदलते मौसम का सामना आराम से किया जा सकता है। लेकिन ऐसा जवाब कभी नहीं मिलता।आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. रेखा राधामणि अब इस समस्या के समाधान के साथ आई हैं। अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर उन्होंने ऐसी डिश शेयर की है जो मौसमी रोगों से लड़ने के लिए शरीर को ताकत देती है। डॉ. रेखा राधामणि ने इस डिश को मेडिकेटेड ब्रेकफास्ट बताया है। इस डिश की रेसिपी शेयर करते हुए डॉ। रेखा राधामणि ने ये भी बताया है कि इस सीजन में बीमारियां होने की वजह क्या है।

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