WHO ने बताये खाने-पीने के 5 जबरदस्त नियम, नहीं होंगे कैंसर-हार्ट अटैक जैसे ये 5 रोग

आज के समय में दुनियाभर में स्वस्थ खाने और इम्युनिटी को बढ़ाने के उपाय को अपनाने पर जोर दिया जा रहा है। कोरोना महामारी के दौरान लाखों में दर्ज मौत के मामलों को देखने के बाद लोगों में लाइफस्टाइल में सेहतमंद आदतों को जोड़ने की जरूरत को समझने लगें हैं। यदि आप अभी भी जीवनशैली में बदलाव के बारे में नहीं सोच रहे हैं, तो आपको बता दें WHO के अनुसार, हर साल 71 प्रतिशत मौत क्रोनिक बीमारियों के वजह से होती है।ऐसे में जरूरी होता है कि अपने खान-पान में जरूरी बदलाव करें। लेकिन कई बार लोगों को यह नहीं पता होता है कि स्वस्थ हेल्थ के लिए क्या खाएं और क्या नहीं। इसी कंफ्यूजन का जवाब है विश्व स्वास्थ्य संगठन की फूड एडवाइजरी। इसकी मदद से आप गंभीर जानलेवा बीमारी से खुद को और अपने परिवार को बचा सकते हैं।

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