चलते वक्त पैरों पर रखें नजर, दिखे ये 1 संकेत तो समझ जाएं नसों में भर रहा 'Bad' LDL cholesterol

हाई कोलेस्ट्रॉल ( High Cholesterol) की समस्या आज के समय में ज्यादातर लोगों को रहती है। इसका कारण अक्सर अनहेल्दी लाइफस्टाइल होता है। जिसमें हाई फैट डायट, गतिहीन दिनचर्या, व्यायाम की कमी, धूम्रपान और बहुत अधिक शराब पीना शामिल है। यह अभी आपको भले ही आरामदेह और मजेदार लग रहा होगा लेकिन लंबे समय में जीवनशैली की ये आदतें आपके दिल की सेहत पर भारी पड़ सकती हैं। एनसीबीआई (NCBI) के अनुसार हाल के अध्ययनों से पता चला है कि भारत में 25-30% शहरी और 15-20% ग्रामीण लोग हाई कोलेस्ट्रॉल की परेशानी से पीड़ित हैं।कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से क्या होता है? कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से कार्डियोवैस्कुलर डिजीज होने की संभावना काफी ज्यादा बढ़ जाती है। साथ ही इसकी वजह से कोरोनरी आर्टरी डिजीज, स्ट्रोक होने का खतरा भी बना रहता है।हाई कोलेस्ट्रॉल के संकेत कभी-कभी इसते सामान्य होते हैं कि इसकी पहचान करने में देरी हो जाती है। और वक्त के साथ कोलेस्ट्रॉल आपकी धमनियों में जमने लगता है जिससे ब्लॉकेज के कारण शरीर आपके दिल को शरीर के बाकी अंगों को खून की पूर्ति करने में ज्यादा जोर लगाना पड़ता है। ऐसे में उच्च कोलेस्ट्रॉल के संकेतों की समय पर पहचान महत्वपूर्ण है। इसमे आपके पैर में दिखने वाले कुछ बदलाव आपकी मदद कर सकते हैं।

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