नाश्‍ते में डोसा-इडली खाकर इस नेवी ऑफिसर ने घटाया 26 Kg वजन

गोल मटोल बच्‍चा हर किसी को पसंद होता है। लेकिन अगर समय रहते ध्‍यान न दिया जाए, तो आगे चलकर यह मोटापे में बदल जाता है। ऐसा ही कुछ हुआ सार्थक प्रकाश पलवणकर के साथ। मर्चेंट नेवी में पदस्‍थ 28 साल के सार्थक मुंबई में रहते हैं। बचपन में वह बड़े ही गोलू मोलू थे। शुरू से ही उन्‍हें मीठा खाने का शोक था, जिससे धीरे-धीरे उनका वजन बढ़ता गया। एक समय ऐसा आया , जब उनके पसंदीदा कपड़े फिट नहीं होते थे, इसलिए उन्‍हें टेलर से कपड़े सिलवाने पड़ते थे। जब उन्‍हें अहसास हुआ कि वह ओवरवेट हो गए हैं, तभी उन्‍होंने वजन घटाने का फैसला किया। सही डाइट और एक्‍सरसाइज रूटीन के साथ उन्‍होंने 6 महीनों में 26 किलो वजन कम कर लिया। यहां जानते हैं उनकी वेटलॉस जर्नी के बारे में। नाम- सार्थक प्रकाश पालवणकरव्यवसाय- मर्चेंट नेवीआयु- 28शहर- ठाणेसबसे ज्‍यादा रिकॉर्ड किया वजन- 110 किलो कम किया हुआ वजन- 26 किलो वजन कम करने में लगने वाला समय- 6 महीने(Image Credit: TOI)

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