अदरक की चाय ही नहीं अचार भी लाजवाब, Nutritionist ने बताया मिलेंगे ये 6 लाभ

अदरक सबसे ज्यादा सेहतमंद माने जाने वाले मसालों में से एक है। भारतीय रसोई में अदरक बहुत कॉमन मसाला है। यह स्वाद ही नहीं सेहत को बढ़ाने का काम करता है। इसका उपयोग चाय से लेकर औषधी के रूप में किया जाता है। हाल ही में न्यूट्रीशनिस्ट लवनीत बत्रा ने भी अपने इस्टां पोस्ट में अदरक के फायदों को बताया है। लवनीत ने इस पोस्ट के कैप्शन में लिखती हैं कि अदरक, जो अपने मसालेदार, तीखे स्वाद के लिए पसंद किया जाता है, वह पेट की समस्याओं, मतली और गठिया के इलाज के लिए औषधीय रूप से भी इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आपने अदरक के अचार के बारे में सुना है? अदरक के आचार को भोजन के साथ खाने से आपको कई लाभ मिल सकते हैं।

from Health-Fitness Tips: Know the Health Tips, Fitness Tips, Weight Loss Methods and Ayurveda Remedies to live a happy health life with Navbharat Times| नवभारत टाइम्स https://ift.tt/ogaD4Z0
via IFTTT